3/4開催:ヨガから始める美活②「いろんなヨガを体験しよう!ヨガメドレー」

ヨガを楽しみたい、始めたい方に集まっていただいた、前回のヨガから始まる美活。
詳しくはこちら。
第2回のご案内です!
今回はヨガについてのお話はもちろん
お話だけでなく、実際に身体を動かしてみます。
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「なんと!こんなの今までなかった⁈ 
いくつものヨガを一度に体験できるヨガメドレー」
 
 
ハタヨガ、アシュタンガヨガ、
パワーヨガ、陰ヨガなどなど
実際に身体を動かしていくつかの種類のヨガをしていただきます。
たくさん動くタイプ、リラックス度の高いタイプなどヨガと言っても様々です。
体感していただくと
自分の体を見つめ直すきっかけになったり
自分に合うタイプのヨガも分かります。
ぜひ、ヨガを体感してほしい!
以下、詳細です。
女性なら誰でも
健康で美しく歳を重ねたいですよね。
運動が得意でない方も体が固い方も大丈夫なんです。
ヨガはほんとうの自分自身に出会うためのツールです。ポーズのみでなく、呼吸、感覚を深めていきます。続けていくと、考え方や行動まで変化するんですよ。
アーユルヴェーダセラピスト、ライフスタイリストである私と、すいなセラピストである岩田マリ先生がアーユルヴェーダや中医学の知識もお伝えします!
《ヨガから始まる美活》

  3/4(金)
時間  10:15~12:00
(10:00 開場)
場所  宗興寺
(横浜市神奈川区幸ヶ谷10-6)料金 3000円内容 ★ヨガの基礎知識、種類についてのご説明とヨガの体験
題して「ヨガメドレー」

★前回大好評!
清藤美智子先生のアーユルヴェーダプチ体質診断付き
※アーユルヴェーダとは?
こちら

★ヨガ後のオーガニックハーブティー付き

《こんな方にオススメ》
◆自分に合ったヨガを知りたい方
◆ヨガを始めてみたいけど1歩が踏み出せない方
◆体の不調を改善したい方
◆ストレス、プチストレスにお悩みの方
◆身体ケアに興味のある方
◆アーユルヴェーダに興味のある方
◆中医学に興味のある方
◆健やかで美しく自分らしく輝きたい方

上記の通り清藤美智子先生の、アーユルヴェーダプチ体質診断がつきます。本来は10分1000円のプチ診断。さらに身体を温めるオーガニックハーブティーまでついちゃうお得な講座です。

お申し込みこちらまでどうぞ。
講師プロフィール詳細はこちら
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クラスについて
イベントについては以下をご覧くださいね
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レギュラーヨガクラス
 
月曜10:15~11:30     アシュタンガヨガ岩田マリ
木曜9:00~10:15       ハタヨガ   清藤美智子
金曜19:30~20:45     ハタヨガ   清藤美智子
レギュラー バレエ ダンスクラス
火曜16:15~17:15   キッズバレエ(3~6歳)
火曜18:30~20:00   ティーンズバレエ(10歳~)
水曜18:00~19:30    ジャズダンス(5歳~大人)
金曜17:30~18:45   ジュニアバレエ(6歳~10歳)
土曜15:00~16:00   キッズバレエ(3~6歳)

http://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12126760979.html