ダンス

ダンス

踊ることを楽しみながら様々なテクニックや体の使い方、幅広い表現力を養います

ジャズダンス

水曜17:30~18:45

4歳から大人まで少人数制で基礎からしっかりご指導します。
身体の仕組みまで理解してケガのないよう、どんなふうに体を使い、表現したらいいのかを学びます。
様々な曲に振り付け、踊ることを楽しみながら、様々なテクニックやダイナミックな体の使い方、幅広い表現力を養います。

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こんな方におすすめ

  • とにかく踊ることが好き!
  • 運動不足を解消したい
  • からだのラインを整えたい
  • 様々な音楽に乗って、たくさんからだを動かしたい
  • カッコいい衣装で舞台に出てみたい
  • 自分らしく表現したい
  • 将来ディズニーランドやテーマパークのダンサー、ミュージカルダンサーになりたい

さらにお子様には

  • あいさつ、礼儀や頑張る力、あきらめない心、責任感を身に付けたい
  • みんなと仲良く、協力しあう力を身につけたい
  • 想像力を養いたい

といったことも、実現できます!
みんなで和気あいあいと、でもしっかりと上達するようご指導します

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コンテンポラリーダンス

木曜10:30~12:00

からだに負担をかけない床でのストレッチや流れるような動きから軸をつくるためのエクササイズ。
中心と末端をつなげていくムーブメントを通し、無理なくしなやかで強い体をつくります。
裸足で大地を力強く掴み、背骨に沿ってからだは空に向かい、からだを直接的に、あるいは曲線的に、隅々まで動かしていきます。
ダンスがはじめての方も大歓迎です。

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こんな方におすすめ

  • からだに負担をかけない、ゆったりとした床でのストレッチを取り入れたい
  • バレエやジャズではできない、しなやかな軸やテクニック、開放感を手に入れたい
  • 心とからだを解き放し、踊る楽しさを味わいたい
  • からだを繊細に見つめ、創造性、感受性など内側にあるものを高めたい

*ただいま、コンテンポラリーダンスクラスは予約制です。
4人までの少人数制で90分3,000円となっております。

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ベリーダンス

月曜20:00~21:15 講師:文華

「跳ぶ」「まわる」「足を上げる」の要素がなく、振付が割とシンプルな為、初心者の方にも取り組みやすいクラスです

女性らしいボディライン、官能的な動きのベリーダンスを初めてみませんか?
※衣装はなくても構いません

こんな効果があります

お腹周りや腰周りの引き締め効果があります!
ベリーダンスは子宮の踊りとも言われているので、より女性らしくしなやかになり、美容と健康にとてもいい踊りです。

初めての方へ

身体がかたくても、ダンスをやったことがなくても、運動音痴でも大丈夫です。

ひとつずつ丁寧にやっていきますので、徐々にできるようになります。

特殊な動きが多いので、よく「難しい」と思われがちですが、ダンス未経験の方も、繰り返しやっていくうちにできるようになり、楽しく踊れるようになります。
(講師文華先生もダンス未経験からベリーダンス講師となりました)

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チアダンス

土曜16:00〜17:15 講師:竹内 佳菜

チアダンスとは、チアリーディングのダンスの部分を独立させたスポーツで、アクロバット的な要素は含みません。
ポンポンを持って笑顔で、時には迫力のあるダンスで見ている人を元気づけるスポーツです!

それぞれの子どもたちの成長に合った動きと、周りの人を明るくするような笑顔で自分を表現することができるようになるクラスです。

こんな効果があります

  • ハキハキと明るい挨拶ができるようになる
  • 体幹がしっかりして姿勢も良くなる
  • 機敏な動きが身につく
  • 周りの人を明るくするような笑顔で自分を表現することができるようになる

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