ヨガ

「健康のために何か始めたい」「アンチエイジングのために何かしなくては」という方

まずは、自分自身のからだと心を整えることから始めてみませんか。
「からだが固いからヨガはちょっと…..」
とお考えの方が多いようですが、まったく関係ありません。

実際、体が固くてできないポーズがたくさんあった方が、コツコツ通われて、できないことができるようになるのを見ています。
ポーズができるようになることより、からだが変わり、それを実感し、自分自身の変化を喜び、自分を愛することが大切です。

「ありのままで」
ありのままは、今のままではありませんよ。
もともとあなたが本来持っている良さのまま。
隠れている、しまっているものをからだと心を整えることで表に出していきましょう

すこやかで美しいものが少しづつ表れていくのを一緒にみつめていきましょう。

こんな方におすすめ

  • 運動不足やからだのコリや不調が気になる方
  • 疲れていて心身のバランスをとりたい方
  • 姿勢や脂肪が気になる方
  • 心もからだもすっきりしたい方
  • 自分を見つめ直したい方
  • しなやかなからだと心を取り戻し、いつまでも若々しくいたい方

日常を離れ、からだと心を見つめ直し、自分らしさを取り戻す時間と空間に身を置いてみてはいかがでしょうか

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ヨガお客様の声(通ってからの変化・成長編)はこちら

ハタヨガ

木曜9:00〜10:15/金曜19:30〜20:45

陰ヨガ

水曜20:00〜21:00

太陽礼拝ヨガ

水曜10:00〜11:00/土曜9:00~10:00

*水曜日のみ会員以外も2,000円で単発参加可

アシュタンガヨガビギナー

月曜10:15〜11:30 講師:岩田マリ

*予約制です

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