お客様の声:ヨガ

キヨフジヨガ教室を選んだ理由編

はじめはは、姿勢を良くしたいな、という気持ちでスタートしました。
続けているうちに、体だけでなく、心の安定が感じられようになりました
決して無理をしないこと、と先生がいつもおっしゃっています。
スポーツ系の習い事は、頑張ることを求められるのが多いですが、こちらのスタジオは違います。
自分の身体と心に向き合う、というスタンスで取り組めるのがとてもいいです。
もちろん先生が教えてくださることが、とても分かりやすく丁寧です。(50代女性)

安心感、先生の熱心さ(50代女性)

教え方がとても上手だと思うから。
 どこに気を付けたらいいか、例えをあげたりしながら、 細かく指導してくださり、非常に解りやすいです。(40代女性)

チケット制で、ヨガやバレエやジャズなど色々なレッスンメニューにトライできるところがよかったです。

先生の明るくパワフルな指導のもと今日があると思っています。(40代女性)

私は、スタジオができる前から通わせていただいています。
先生の教え方が分かりやすいのと、食事や気持ちの持ち方など、 毎日を快適に過ごすことも教えていただきました。
前向きに日々を過ごして行けるように通わせていただいています。(40代女性)

ヨガは、以前スポーツクラブでもやったことがありますが、幼稚園で体験した先生の教室は、スポーツクラブより丁寧でわかりやすくよかったです。
メンバーの方も楽しくて、優しくて、先生とみなさんと過ごす時間が リフレッシュになっています。(30代女性)

先生のヨガのポーズの説明がとても分かりやすく、DVDなどでは感じにくい意識する部分まで教えていただけるので。
大きな鏡がある教室で、正しいポーズができてるか見られるのも魅力を感じています。

私はバレエもヨガも習いたいと思っていたので、同じスタジオで学べる事が出来て嬉しいです。
また、不規則な勤務なので、振替が可能は助かります。(50代女性)

多数ある中から清藤さんのところを選んだのは、知ってる方が先生であることが大きかったです。
「整体に行く時間とお金をより有効に使うために、何かを始めよう」と考えて清藤さんにTELしました。
また、たまたまという運命やタイミングも大事だと思いますし、バレエ、ダンスのクラスがあることも、何がいいか決めねている私には、ピッタリでした。
先生の知識の広さと経験の豊さでもっと人を集めることができると思ってます。(50代女性)

自宅の隣だったので始めました。続けている理由は、ポーズの意味を丁寧に説明した上で一つ一つをきっちり修正してくれるのと、生活の中にヨガを取り入れることで心身充実できるからです。(40代女性)

最初は、近くあったのでやってみようかと~通い続けてる理由は、クラスの感じが楽しいから。(40代女性)

お友達が入っていたので、(60代女性)

①先生が勉強熱心で、色々な講座など受けて研究していること
②クラス中の私語がないこと
③クラスを振り替えできること(50代女性)

私は病気がちで、体力作りや健康に良いとの事でヨガを始めました。

私は週に一回ヨガに行くと、心身共にリセットされます。
先生が的確なアドバイスを毎回してくださるのに、すぐに忘れてしまい同じ体のクセ心のクセを繰り返している事に気づきます。でも続けていればこその気づきなので、これは価値あるものと捉えられるのもまた進歩でしょうか?
ヨガはアサナを入り口として、より高い精神性を目指すものですよね。
私には永遠にたどり着けない境地ですが、だからこその憧れにも似た思いもあります。
私の目標は、こんな事を繰り返してできるだけ長くヨガを続けて元気な明日を迎える事です。(60代女性)

スタジオに通ってからの変化・成長編

運動不足の解消と禁煙成功(Kさん・男性)

意識の持ち方で身体の使い方が変わることを学びました。
体幹を鍛え、もっと自由に力を入れたり抜いたりができるようになりたいなぁと考えられること自体が成長したところでしょうか。(40代女性)

私は、アレルギー性鼻炎なのですが、呼吸法のおかげで、鼻炎の症状がかなり治まりました。(40代女性)

仕事で疲れても、ヨガの後はざわざわしていた気持ちもすーっと平らになって帰ることができます。(50代女性)

前以上に体、体幹、姿勢などを気にするようになった。(50代女性)

インナーマッスルが鍛えられていると思います。以前より疲れにくくなっているようにも思います(^o^)v(40代女性)

変化がありました。膝が曲がりやすいなどのクセを知り、姿勢など気をつけるようになりました。
生理周期が整いました。
ヨガにいくと、体が違います。軽い?(30代女性)

自分のためだけの時間を使えるようになり、普段の姿勢や、体のバランスを意識するようになりました。(30代女性)

歩行時の姿勢を気にするようになりました(50代女性)

肩こりが減り、インナーマッスルが鍛えられました。(50代女性)

背筋が伸びて、楽にぴんとできるようになった気がしますし、気持ちも前向きになりました。(大学生女性)

心がゆったりしました。
陰陽どちらも受け入れるという考えで、辛い時もただ素直に辛い気持ちを受け入れられるようになりました。
自分に辛い時ほど、ヨガの有り難みがわかります。(40代女性)

ヨガ終わった後スッキリする。調子悪い時、先生に相談するとアドバイスくれるのですごい助かってます。(40代女性)

体調は良い
気づいたら、姿勢に気をつけます。(60代女性)

①体調、気分のよくない日も、クラス後は両方あがる
②姿勢を意識するようになった
③家族にストレッチをしてあげられるようになった(50代女性)

ヨガを始めて効果は割と早く実感できました。
すぐに疲れたり具合が悪く、寝て過ごすことも多かったのですが、まず朝起きるのが格段に楽になりました。
そして体の不調を感じることが減り、多少しんどくても動けるようになりました。
また、しんどくても、ヨガをすると楽になることに気づきました。

私がヨガを続けているのは、もちろん体調の好転だけでなく、清藤先生のおかげです。
先生は明るくクラスの人達もいい方ばかりで、とにかくレッスンが楽しいです。
ポーズも一つ一つ丁寧に指導して下さいますし、そのポーズが何に良いかなども教えてくださります。クラスの後はいつもとても爽やかな気持ちで元気を貰って帰ることができます。
私はこれからも先生にヨガを習い続け、もっと元気になれたら良いなと思っています。
清藤先生には本当に感謝しています。
ヨガを通して身の回りの人やもの、ことにも感謝の気持ちを持つことの大切さも先生から教えて頂きました。

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