いろいろな道具を使ってイメージ！【横須賀・バレエ】

遅くなりましたが、

明けましておめでとうございます。

 

わがスタジオは1/5から2020年のクラスが始まっています。

 

 

そんななかで

新しいこれにみんな釘づけ。

 

 

 

 

ヨガホィールといって

ヨガで使うものなんですが

 

バレエ、ダンスクラスにも使えるなぁと

積極的に取り入れていきます。

 

 

 

綺麗な背中のラインを作るのにいいのはもちろん

足を伸ばすとそけい部が伸びて

アラベスクにもいい。

 

 

こんな使い方もできます。

 

1. 

 

前後開脚を深めるにもね。

 

 

 

子どものクラスの1番下、キッズバレエでは

 

椅子やマット、ヨガブロックなど

たくさん使います。

 

 

 

 

 

 

マットを飛び越えると思うと

高くジャンプできたり

 

 

椅子に捕まってアラベスクすると

つま先までピンと伸びたり。

 

 

ヨガブロックの上でバランスとると、落ちないように

体幹を自然に使おうとします。

 

 

 

無理なく体のイメージがつかめます！

 

ぜひぜひ

体験レッスンにいらしてくださいね。

 

体験レッスン料金は1000円です。

 

【キッズバレエ体験レッスンデー】

火曜17:00〜18:00(1/14、28以外)

土曜10:15〜11:15

 

 

 

お待ちしています。