キッズは具体的なものを使ってからだの訓練【横須賀・ジャズダンス・教室】

昨日のジャズダンスでは

子どもたちのリクエストに答えて

 

足裏や足の甲を鍛えて

脚のラインを綺麗にイメージしてもらう

靴下エクササイズをやりました❣️

 

 

 

いつも「つま先伸ばして」といっても

そこそこにしか伸びないのが

(バレエと違うのはそういうところ)

 

このエクササイズをやると

凄く伸びるし

伸ばすための筋肉を鍛えられるのです❗️

 

 

 

 

全身骨格模型のマイケル君を使って説明したり(いつも部屋の隅っこにいます)

ヨガホィールという輪っかを使ったり

 

 

バレエクラスではないけれど

バーレッスンも取り入れるようになったら

ラインがとても綺麗になりました！

 

 

 

子どもたちには

具体的なものを使ってあげると

興味を持つし

イメージしやすくて効果が早いです😃

 

 

 

ジャズダンス・水曜17:30〜18:45

 

いつでも体験1000円でご参加いただけます❣️