愛すべき太陽礼拝!世界のみんながもっと幸せになれるよ【横須賀・男性もオッケーなヨガスタジオ】

キヨフジダンス&ヨガスタジオ

046-841-6830

〒239-0813 神奈川県横須賀市鴨居1丁目3-2

営業時間 / 9:00 〜 21:00 定休日 / 日曜不定休

愛すべき太陽礼拝!世界のみんながもっと幸せになれるよ【横須賀・男性もオッケーなヨガスタジオ】

2020/02/11 愛すべき太陽礼拝!世界のみんながもっと幸せになれるよ【横須賀・男性もオッケーなヨガスタジオ】

私、ヨガが大好きなんだけど
そのなかでも太陽礼拝がほんとうに好きなのよ。

 

別にラジオ体操や

自分なりのストレッチでいいじゃん!って思う人。

ちょっと(私からするとかなりww)違うのだよ❣️

 

 

太陽礼拝をすると、からだをまんべんなく伸ばせる。
腕から脇、背中、腰、脚と最大限に伸ばせる。
代謝をあげる。
なかなか使わない腕の力を使う。

 

そんなフィジカルなことだけでなく

 

 

前屈も後屈も入っていて、自律神経のバランスを整えるし
自分の軸が強くなるし
足裏でしっかり大地を踏みしめてグラウディングできる。

 

 

チャクラも整える。

ストーリーがあり哲学がある。

 

 

スマホ見てる時間をたった10分
集中してこれに変えるだけで
世界が変わるよ❣️

 

 

 

何かで悩んでる人いったら
ぜひやってみたらいいと思うよ🌟

 

ニューヨークで

 

これはクルーズでやったとき!

 

 

こちらの説明を見てね。
↓↓↓
https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12175816407.html

 

 

 

はじめは
やっぱりクラスでやった方がいいから
横須賀でも銀座でもぜひ来てね。

 

 

最初は覚えるだけでよくて
覚えてきたら
より伸びを感じられるようになって
だんだん自然と一体化するような感覚になる。

 

 

そのころには
体も心も変わってるはず。

 

 

この動きを何度かしているうちに雑念も消えてくる。

 

瞑想もオススメだけど
太陽礼拝も慣れてくるとある意味瞑想のようなもの❤️

 

 

 

世界のみんなが
これやることで
もっと心配が消えたり
元気になったり穏やかになったりできると思うの。

 

 

 

今『翔んで埼玉』の🌟世界埼玉化計画🌟を見て
🌟世界太陽礼拝計画🌟立てたい!って思ったくらいw

 

 

1番近日のクラスでは

横須賀スタジオ 2/12(水)10〜11時 19〜20時
横須賀福田 千秋さんのつなぐカフェ 2/12(水)13:45〜14:45

銀座2/13(木)14:10〜15:40銀座

 

詳細やほかの日程は

 

 

 

🌟横須賀スタジオ🌟

 

 

月曜10:1511:30   アシュタンガヨガ

水曜10:0011:00 太陽礼拝ヨガ

        19:3020:301.3は陰ヨガ、2.4はハタヨガ

木曜9:0010:15     ハタヨガ

金曜19:3020:45   ハタヨガ

土曜9:0010:00  ハタヨガ(12)

 

水曜13:45〜14:45は上町のつなぐカフェにて

 

お気軽にいらしてください❣️

詳細は

【キヨフジダンス&ヨガスタジオ】

https://kiyofuji-dance-studio.net

【お問い合わせ・お申し込み】は

kiyofuji.dance@gmail.comまで

 

 

 

🌟銀座のクラス🌟

 

【なかも外もー7歳!自分をまるごと愛するヨガ】

 

2/13()14:1015:40

2/21()10:1011:40

2/25()10:1011:40     

2/27()14:1015:40

 

 

初めての方も大歓迎!  

13月限定キャンペーン価格 902000❗️

*場所はお申し込みの方にお伝えいたします。

定員7名の少人数制。

復習動画もおつけします。

【お申し込みはこちらのフォームから】

https://ssl.form-mailer.jp/fms/10dd5ada652170

 

 

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キヨフジダンス&ヨガスタジオ
 
【住所】
〒239-0813
神奈川県横須賀市鴨居1丁目3-2
 
【電話番号】
046-841-6830
 
【営業時間】
9:00〜21:00
 
【定休日】
日曜日
 
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