【3分でわかる!－7歳ヨガ動画】こんな時だからこそ！ダイナミックなサイドランジ(体側を伸ばすポーズ)

親子ヨガのYouTubeが好評で

 

その他のヨガ動画もコツコツアップして

この世がアフターコロナのときに

ボディ、マインドが弱ってる人が1人でも少なくなるよう、

私に今できること、ヨガ動画をYouTubeにあげることを

【あきらめずに】

やってます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

今回は新しいアプリを覚えたので

ちょっと進化した私のYouTubeを見てください。

 

 

 

今回のポーズは

オリジナルと、ミスアライメント(間違ったやり方)も多いポーズなのでその注意、

もっと易しいやり方、もっとハードなやり方と

バリエーション豊かに

お伝えしています😊

 

 

https://youtu.be/0cvz3jXhztI

動画を見て

ぜひやってみてくださいね。

 

 

また、こんな時期だから❤️オンラインメニュー❤️も

期間限定キャンペーン！

四月末まで。

 

 

オンラインアーユルヴェーダ体質診断も

60分6000円を40分3000円(テキストなし)で

やっていきます‼️

 

 

🌟アーユルヴェーダ体質診断

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-11981717902.html

 

🌟あきらめ癖から卒業！やりたいことをどんどん実現すり【ヴィーナスマインドメソッド】

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🌹あきらめ癖改善のアドバイスが

もらえる体験カウンセリング🌹

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4月末まで

オンライン特別キャンペーン

　９０分15,000円　

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メルマガ登録されている方は6,000円です

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あきらめないで自分らしく生きる具体的ヒントを

お伝えします❣️

 

 

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登録後スタンプひとつ送ってくださいね。

 

 

 

🌟横須賀のクラス🌟

スケジュールや詳細は

【キヨフジダンス＆ヨガスタジオホームページ】

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4月の予定はコロナウィルスの状況を見て

またお知らせします。

 

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