生理痛を和らげる５ポーズ

【生理痛を和らげる5ポーズ】

生理のときは
アクティブなヨガよりも
骨盤まわり、お腹まわりをゆるめるリラックスのヨガがオススメです。

生理痛を根本から改善する子宮講座もやっています。

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12584652194.html

生理痛が和らぐと
生理自体が変わると
人生変わりますよ❣️

私が変わりました。

あきらめないで
向き合ってみませんか？

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あきらめないで、自分をどんどん表現して、
やりたいことをバンバン実現する女性をサポート！

🌈世界を旅するダンサー＆ヨガ講師　あきらめ癖改善セラピスト・清藤美智子🌈

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