【ベッドの上でできる朝ヨガ】【寝たままできる骨盤矯正ヨガ】YouTubeに投稿しました

【ベッドの上でできる朝ヨガ。一日を快適にスタート！】

朝目覚めたときにベッドの上でできる朝ヨガ。

 

 

からだをゆっくりと目覚めさせ

交感神経を優位にして

一日を快適に過ごしましょう。

 

アーユルヴェーダでやるといい朝の習慣もお伝えしています。

 

【ベッドの上でできる朝ヨガ。一日を快適にスタート！】

🌟身体と心を整えて最高に思い通りの人生生きるヒント🌟

 

https://youtu.be/jpkcQ6twbAg

 

 

 

 

『寝たままできる骨盤矯正ヨガ』は

 

 

 

どちらも気軽にできるので、ぜひやってみてくださいね❣️

チャンネル登録もお待ちしています。

・・・・・・・

 

 

【あきらめ癖改善セラピストとは⁉️】

オンラインで

自分のあきらめ癖を根こそぎ治して

バンバンやりたいことを実現する自分を作るヴィーナスマインドメソッド。

たくさんの女性の人生を開花してきた裏メニュー。

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12352297090.html

 

 

 

 

LINEでは【あきらめないでバンバンやりたいことを実現する身体と心の人生のヒント】をお送りしています。

ぜひご登録ください。

https://lin.ee/4Nkl9mD

 

あきらめないで、自分をどんどん表現して、

やりたいことをバンバン実現する女性をサポート！

🌈世界を旅するダンサー＆ヨガ講師　あきらめ癖改善セラピスト・清藤美智子🌈

 

https://instagram.com/dance.yoga.travel_Michiko

インスタ▶️フォローよろしくお願いします✨

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

#朝ヨガ

#ベッドの上

#ヨガ

#オンラインヨガ

#自宅ヨガ

#おうちでヨガ

#おうちヨガを楽しむ

#ヨガ

#ヨガインストラクター

#ヨガ講師

#ヨガ教室

#ヨガクラス

#自分をまるごと愛するヨガ

#横須賀

#銀座

#ダンサー

#コンテンポラリーダンサー

#ダンス講師

#大人ダンス

#ダンスで世界を変える

#アーユルヴェーダ

#アーユルウェーダセラピスト

#アーティスト

#あきらめ癖改善セラピスト

#世界を旅するダンサー

#世界を旅するヨガインストラクター

#人生謳歌

#やりたいことは全部叶える