ヨガは日々積み重ねるもの【横須賀・浦賀ヨガ教室】

お休みを使って

GOTOトラベルで京都の旅に行っていました。

いやー、満喫😊✨✨

ちょっとご紹介。

昨夜

横須賀へ帰ってきたら、

仕事したくてたまらない❣️

これも旅の醍醐味です。

今日はバレエ、ジャズダンス、ヨガの日。
バレエは大人初心者向け16:00〜
ジャズダンスは小学生向け17:30〜
ヨガは第1.3水曜は陰ヨガ、2.4水曜はハタヨガ19:30〜20:30

いつでも体験レッスン受け付けています😊(1000円)

まずは自分のヨガから。
京都旅、ヨガウェアは持っていったけど、ホテルにヨガスペースなくて動けなかったので、
動きたーい。

ヨガは日々積み重ねるもの。
動けなかったときは体の変化を繊細に感じとりながら
動いてあげるといいですよ❣️

決して自分を責めないように。

本日中に🌟冷え性改善のヨガ第②🌟をYouTubeに
アップしますので
冷え性の方はぜひご覧下さいね。

冷え性改善のヨガ①はこちら