短時間では伝えきれないヨガの精神世界【横須賀　ヨガ教室】

今日はヨガポーズを練習し、失敗しまくっている動画をあえてお見せしますw

ヨガ、練習動画

今日の朝ヨガを終えて
腰痛の方と
ストレスのあった方にシンギングボウルでヒーリングもしました。

私はレイキヒーラーでもあります。

その後、
嬉しい連絡が❤️
なんだか凄いことがあったようで
感謝されましたよ😊

ヨガの精神世界をきっかけに
たくさんの見えない世界(スピリチュアル)にも
興味を持ちました。

朝ヨガのあとは
自分のヨガ練習。

これが、壁から離れるとなかなかできない。
背中を痛めていて練習できないときも割りとあるし
けっこう時間かかってる😅

ヨガの精神世界も
肉体での練習ともに開けてきます。
できるまで練習するも
できない時に受け入れるも大切。
そしてまた練習。

ヨガ以外にも応用できるよー。

そして
ボディもソウルも両方大切だってこと❣️

いつでも体験レッスンやっています❣️
お気軽にいらしてくださいね。
体験1000円→当日のご入会でお返しいたします。

月曜10:15〜11:30 アシュタンガヨガ
水曜19:30〜20:30 1.3陰ヨガ　2.4ハタヨガ
木曜9:00〜10:15 ハタヨガ
金曜19:30〜20:45 ハタヨガ
土曜9:00〜10:00 太陽礼拝とハタヨガ