自分でも高み、深みを味わいたいし、会員様にも味わっていただきたい【横須賀・浦賀のヨガ教室】

私自身、なかなか横須賀のスタジオから出られないでいたけれど

コロナになってオンラインでのセミプライベートクラスを受けるようになってから
身体が変わっていった。

私の先生は、ヨガの先生でなく
ヨガインストラクターや
ヨガを深める人々のための柔軟性アップコーチのようなもの。

こんなこととかできちゃうんです！

私も徐々に
できることが増えていった❤️

何度やってもできなかったことを
前より諦めないようになったし
やったことないものに挑戦することも増えた。　

このポーズも

一回一回レベルあがってる。
頭と足がつくのを目標に
楽しみながらやっていくよ😆

身体を通して
心が変わって
その積み重ね、習慣が
生活、人生、自分の在り方を作っていく。

体が硬くても
運動苦手でも
動物として生きてきた以上
身体が喜ぶことをしていこうよ。

オンラインでも対面でも
あなたの身体と心が内側から喜び、変わっていくことを
サポートしますよ✨✨

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