自分の姿を客観的に知るために【横須賀・バレエ・子ども】

子どもたち、いや大人もそうですが

自分でやっているつもりでいても

できていないことがあります。

自分の姿って見えないし

鏡で見ようとすると首、顔の位置、角度が変わってしまう。

だから、写真を撮って見せてあげることもあります。

昨日のティーンズバレエ。

横に足を上げるとき、膝は前でなく上を向くように
股関節を外旋してあげていくのですが

やっている方はご存知のように
難しいですよね。

直してあげて
(重心の位置や肩などほかにも直したいところありつつ
今のフォーカスを一つにします！)

私の代わりに生徒さんに足を持っていだいて

写真を撮りました。

これをこの子に見せてあげるんですよ。

注意されたことと
自分の体がどうかを確認してもらうんです。

私は時代的にそんなことしていただいたことはないけどw
今は簡単にできますからね。

ヨガでも、バレエでもバンバン使います😊