私のヨガクラスが他と違うところ【横須賀・元教師でダンサー、ヨガ講師歴15年の講師が教えるヨガ教室】

私のヨガクラスが他のクラスと違うことは

 

 

❶アーユルヴェーダセラピスト・ライフスタイリストでもあるので

季節に応じて食べるといいものや、避けた方がいいものなどアーユルヴェーダ的生活をお話したり

アーユルヴェーダのセルフケアなど、クラスの合間にはさんでお話しています。

 

 

ヨガをしている時間より、日常の時間の方が長いわけですからね❣️

 

 

 

❷そして、ダンサーとして34年過ごしていますので

体のこと、凄く学んできた歴史があります。

 

まぁ、マニアックなことも話しますが、それでポーズが劇的に変わったりします！

 

 

 

❸元教師なので

わかりやすい！と評判👌

そうなんです、かなりわかりやすいです。

 

 

 

❹そして世界を旅してきたので

太陽礼拝など、マットの上でやっているのでなく

様々な自然を感じてやっていただいたりしています❣️

 

 

 

 

是非一度体験にいらしてくださいね。

 

 

🌟横須賀スタジオ🌟

月曜10:15～11:30   アシュタンガヨガ

水曜10:00～11:00 太陽礼拝ヨガ

        19:30～20:30＊1.3は陰ヨガ、2.4はハタヨガ

木曜9:00～10:15     ハタヨガ

金曜19:30～20:45   ハタヨガ

土曜9:00〜10:00  ハタヨガ(月1〜2)

 

【お問い合わせ・お申し込み】は

kiyofuji.dance@gmail.comまで

 

 

主宰・清藤美智子(きよふじみちこ)

【プロフィール】

世界を旅するダンサー＆ヨガ講師

キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰

アーユルヴェーダスタジオLotus主宰

元教師。プロのダンサーになるべく退職し、ニューヨークにてダンス修行。

帰国後様々な公演やパフォーマンスで活躍するが、からだを酷使した時期にヨガに出会い、

心とからだをほぐしたり癒したりしながら

力強くからだを使い切るヨガの魅力にハマって、2009年全米ヨガアライアンス200時間認定講師の免許取得。

その年に横須賀に「キヨフジダンス＆ヨガスタジオ」をオープン。

ダンス、ヨガ、アーユルヴェーダを通して

「自分を大好きになりもっともっと輝ける女性を増やすべく」からだと心を磨くサポートをしている。

そしてレイキヒーラーでもあり、数々のスピリチュアルな専門家のセッションを受けるなかで

「からだ」と「心」を整え

さらに本来の自分＝「魂」に沿って生きることが

自分を生ききることなんだと実感する。

いつからだって遅くない！

いつからだって自分を変えることができる！

48歳にして心を奮い立たせ、世界中からダンサーの集まるニューヨークのダンスフェスティバルに応募して見事合格‼️

2016年、2017年、2019年で4回出演。

2019年『令和女子パフォーマンスグランプリ』にて優勝し、2020年ジャパンエキスポタイランドに出演。

また、自分の枠を超えて世界に飛んでいく

「旅を翼に世界へ羽ばたく会」を作り

世界旅を楽しむ女性をたくさん増やしている。

2019年より、横須賀だけでなく銀座も拠点とし、日本の中心でダンスとヨガを伝えて始めている。

 

インスタ▶️

https://instagram.com/michikokiyofuji

フェイスブック▶️

https://www.facebook.com/kiyofujimichiko

ブログ▶️http://ameblo.jp/michi-dance-yoga

HP▶️http://kiyofuji-dance-studio.net

【無料メルマガ】

アラフィフだってあきらめない！どんどん夢を叶える私になる10日間レッスン

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12277931564.html