今日もみなさんとヨガができる幸せ【横須賀・浦賀ヨガスタジオ】

今日もみなさんと心合わせてヨガができる幸せ❤️
それぞれの身体が喜んでいるエネルギーに満ちています。

＊鏡に映っているので大人数に見えますが、定員8名まででやっています。
オンラインも一名も参加してくださっています。

【自分軸を作るのにヨガは最適】

人と比べたり過去の自分と比べない
今、ここ、自分に向き合う
しっかりと大地に根ざして軸を持って立つ
できないことも受け止め、できるように挑戦していく

これが軸を作っていきます。
こちらから読んでみてください。

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12531352751.html

自分を軸を作って
美しく豊かに生きるヒント
🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁
https://lin.ee/bI5F8wJ

朝ヨガのあとは
色々なもの出してきて自主練中。

前は(腕が短いこともあったけど😅)
胸が硬くて
椅子の後ろの脚を持てなかったけど、だんだんしっかり持てるようになった✨✨
少しづつ柔らかくなってきたことを
ちゃんと褒める。

なかなか壁から離れてピンチャマユラーサナができるようにならないものは
生徒さんの気持ちがわかる😅

どっちにしても自分をアゲるww

これ、大事❤️