陰と陽のバランスが取れたヨガ。その効果とは。

 

サンキャッチャーのコラボイベント講師でもある山崎康子さん。

→ヨガの効果を実感！重力に負けない体になる。

 

という、ご感想をいただいたのですが、他にももっとあるそうですよ！！

 

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サンキャッチャーコラボの日のヨガは

とても感覚が鋭くなるんですよ。

 

陰と陽（のヨガ）を一緒にやっているからではないかな？

 

 

瞑想の後（途中というのか？）は、夢を見ています。

そして、現状の自分に足りないことに ハッと気づくんですね。

 

 

瞑想って大事ね！

 

体の変化だけでなく

心？脳？

そういった感覚の部分が研ぎ澄まされるのが好きなんですよね。

 

これは予想以上の効果ですよ！

 

 

ヨガをするだけで自分が見えてくるんだから、絶対みんなやったほうがいいと思う。

 

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康子さん、ありがとうございました。

 

次回のサンキャッチャーコラボイベントで

見えてくることってなんだろう？？？

楽しみですね。

 

 

 

康子さんには、まだまだお話をしていただきました。

引き続き、ご紹介していきますね。