スタジオに通ってからの変化・成長編

ヨガを始めて効果は割と早く実感できました。
すぐに疲れたり具合が悪く、寝て過ごすことも多かったのですが、まず朝起きるのが格段に楽になりました。
そして体の不調を感じることが減り、多少しんどくても動けるようになりました。
また、しんどくても、ヨガをすると楽になることに気づきました。