8/28(金)アーユルヴェーダ体質診断と椅子ヨガ【東京・銀座にて】

090-3910-7193

〒239-0813 神奈川県横須賀市鴨居1丁目3-2

営業時間 / 9:00 〜 21:00　定休日 / 日曜・火曜・定休

8/28(金)アーユルヴェーダ体質診断と椅子ヨガ【東京・銀座にて】

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2020/07/30 8/28(金)アーユルヴェーダ体質診断と椅子ヨガ【東京・銀座にて】

🌟あなたは風？　火？　水？　どの体質？

アーユルヴェーダ体質診断と椅子に座ったままできるプチヨガ🌟@銀座

銀座の真ん中の素敵過ぎる土屋グループ銀座ショールームで、

セミナーをさせていただきます❗️

不調のとき、どんなものを食べ、

どんな行動をし、どうしたらいいか！が

＜超具体的に＞わかるアーユルヴェーダ体質診断。

アーユルヴェーダは、

その人の体質、行動、思考などにより・ヴァ―タ（風の体質）・ピッタ（火の体質）・カパ（水の体質）

３タイプ、またはその複合に分けられます。

自分の体質を知り、そのバランスを整えていくことが内側からの体質診断となります。

自分を知って、状況に応じて具体的対処を取っていけると、

不調もぐっと減るし、予防にもなります。

免疫力も高まるので

特にこのご時世にオススメです❣️

また、オンライン生活で椅子に座っている時間が長いと、

骨盤や背中、首、肩まわりがかたまりやすいので、

椅子に座ったまま簡単・気軽にできるヨガで、体をほぐしていきましょう！

★美しくすこやかに自分らしく輝きましょう★

❤️催しのおすすめポイント ❤️

１：アーユルヴェーダで自分の体質を知ることで、

不調のときにはどんなことをしたらよいか、

取り入れたらよいかなど、具体的にわかる

例えば、食事、運動、休息、取り入れていく色、香りなどなど。一番は人間関係の改善☝️

２：アーユルヴェーダ的生活をすることで、

心身のバランスを整え、心と体が生き生きとしてくる

３：椅子に座ったままできる簡単なプチヨガで、

かたくなりがちな体をほぐし、整える

講師

清藤美智子 (アーユルヴェーダセラピスト・ライフスタイリスト・ヨガ講師)

日時

8月28日（金） 10時30分～12時30分

受付開始　10時15分

会場

土屋グループ銀座ショールーム

住所

中央区銀座3丁目8-10 銀座朝日ビル3F

参加費

3,500円（アーユルヴェーダ資料と

お茶つき）

＊通常アーユルヴェーダ体質診断は60分グループ講座で5000円なので、めちゃめちゃお得です✨✨

【お問い合わせ・お申し込み】

土屋グループ銀座ショールーム

0120-093-033（フリーダイヤル）

03-5579-9981

または私へメールください。

kiyofuji.dance@gmail.com

イベントによっては混み合う時間帯がございますのでご予約をおすすめいたします。

また、イベントについてのご質問もお気軽にお問合せください。

・

横須賀でもオンラインでもやっております。

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-11981717902.html

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キヨフジダンス&ヨガスタジオ

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神奈川県横須賀市鴨居1丁目3-2

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046-841-6830

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