自分の意識を向けた通りになる【横須賀・バレエ・ダンス・ヨガ教室】

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自分の意識を向けた通りになる【横須賀・バレエ・ダンス・ヨガ教室】

スタッフブログ

2020/09/23 自分の意識を向けた通りになる【横須賀・バレエ・ダンス・ヨガ教室】

🌟自分の意識を向けた通りになる🌟

 

 

今日のバレエ初心者クラスでは、

今まで5.6年間保護者として関わってくださったけれど、

ご自身では体を動かしてこなかった方が、

お子さんと一緒にバレエに通い始めて3ヶ月。

 

 

 

ご自身の体を客観的に見つめ、

なりたい方向性に向かって、
クラス以外のときにも私のYouTubeを見てくださったり、

ご自身で柔軟したりと
意識を「体」に向けてきました。

 

 

 

 

 

 

 

3ヶ月めから
バレエの動きも変わってきたし
柔軟の成果もご自身で感じて生き生きされています❤️

 

 

 

 



そして夜ヨガクラスでは
介護や子育てでなかなか通うことが難しかった方がだいぶ久々に来てくださり

 

 

「昨日の先生の秋分の日のチャクラを整えるヨガを見て、これは自分のための動画だ!
(こちら→ https://youtu.be/7f24Qx55sv4)

自分を大切にすることを後回しにしている場合ではない‼️」と

 

 

 

たくさんのことの中から優先順位を上げて来てくださいました✨✨

ほんと、それ正解👌👌👌




これが別れ道です。


気づいたときにどちらを選ぶか。

もちろん休むことも自分を大切にすること。


でも
食事と同じで
油っぽいものや甘いものが続いたら
さっぱりしたものを摂ってバランスを整えるように

 

 

 

体を動かす機会が少なかったら
やっぱり動かしてあげないと
生命のバランスもとれないわけですよ。

 

 

 

それに気づいたときに
どうするか。

あなたが意識を向けた通りになるんです。

 

 

 

「あ、体がメキメキ言ってる」

「ゆったり動かしてあげよう✨✨」

 

 

 

になるのか

 

 

 

「歳だから仕方ない」
「体硬いから仕方ない」
「時間ないんだから仕方ない」になるのか。

 

 

 

 

あなたの意識があなたを創っていますよ✨✨✨

 

 

 

気づいたときが
別れ道。

なりたいあなたを想像して
選んでみてください❤️

 

 

 

 

しなやかで身軽なあなたになりたいのではないでしょうか⁉️

 

 

 

 

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