お客様の声

最初は、近くあったのでやってみようかと～通い続けてる理由は、クラスの感じが楽しいから。（40代女性）

お友達が入っていたので、（60代女性）

①先生が勉強熱心で、色々な講座など受けて研究していること
②クラス中の私語がないこと
③クラスを振り替えできること（50代女性）

私は病気がちで、体力作りや健康に良いとの事でヨガを始めました。

私は週に一回ヨガに行くと、心身共にリセットされます。
先生が的確なアドバイスを毎回してくださるのに、すぐに忘れてしまい同じ体のクセ心のクセを繰り返している事に気づきます。でも続けていればこその気づきなので、これは価値あるものと捉えられるのもまた進歩でしょうか？
ヨガはアサナを入り口として、より高い精神性を目指すものですよね。
私には永遠にたどり着けない境地ですが、だからこその憧れにも似た思いもあります。
私の目標は、こんな事を繰り返してできるだけ長くヨガを続けて元気な明日を迎える事です。（60代女性）

運動不足の解消と禁煙成功（Kさん・男性）

意識の持ち方で身体の使い方が変わることを学びました。
体幹を鍛え、もっと自由に力を入れたり抜いたりができるようになりたいなぁと考えられること自体が成長したところでしょうか。（40代女性）

私は、アレルギー性鼻炎なのですが、呼吸法のおかげで、鼻炎の症状がかなり治まりました。（40代女性）

仕事で疲れても、ヨガの後はざわざわしていた気持ちもすーっと平らになって帰ることができます。（50代女性）

前以上に体、体幹、姿勢などを気にするようになった。（50代女性）

インナーマッスルが鍛えられていると思います。以前より疲れにくくなっているようにも思います(^o^)v（40代女性）

変化がありました。膝が曲がりやすいなどのクセを知り、姿勢など気をつけるようになりました。
生理周期が整いました。
ヨガにいくと、体が違います。軽い？（30代女性）