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昨日のキッズバレエでは     ここんとこ いつも男の子1人なのが 久々に火曜の女の子が振替で参加して     いつも…

わがスタジオでは 3歳からバレエ、ジャズダンス、 そして古希に手が届きそうな方までヨガをお伝えしています。   この11年弱 100名を超える…

【学校が休みのときこそ親子のコミュニケーション！親子ヨガ】   横須賀キヨフジダンス＆ヨガスタジオの会員さま親子と一緒に 6つのポーズをやって…

【たくさんの女性を夢の世界に連れていってあげたい】   私のやってること、一言で言えばコレなんです❤️     「そんなに体がしなや…

わがスタジオでは この時期もスタジオを休講にしませんが ※コロナウィルス対策として   お子さま、会員様の安全を考慮し、 本日より スタジオオー…

    今日のアシュタンガヨガ、 私も久々に受けました。   コロナウィルスの恐怖に打ち勝った方々が元気に通ってくださいましたよ。     …

【3分でわかる！ー７歳ヨガ動画】   アラフィフだってあきらめない！いつまでも綺麗でパワフルに自分の人生生きよう！   🌈世界を旅するダンサー&…

アラフィフだってあきらめない！いつまでも綺麗でパワフルに自分の人生生きよう！と ヨガ動画やアーユルヴェーダのお話を 最近YouTubeに出しています。 …

昨日のティーンズバレエでは   別々の２つのケースについて フィギュアスケートを例に お話しましたよ。       …

【自分を大切にすることは、自分に手をかけること】 昨日は春分前の新月ってことで、寝室とトイレの掃除をし、やっと確定申告の準備を終え、すっきり。 今…

昨日の銀座deヨガ😊   #令和女子パフォーマンスグランプリ #ジャパンエキスポタイランド にて ご一緒させていただいた北村多加さんと。  …

🌟ヨガとサンキャッチャーイベント🌟で よく隙間時間に一緒に食事するyakko やっこさんに この前言われたんだけど   「美智子さんの食事って野菜が…