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昨日は 12/13の発表会に向けての全体練習がありました。 今日は初めて他のクラスのみんなの前で 発表し合うということで カチコチのダンス😅 わかる…

LINEでは【あきらめないでバンバンやりたいことを実現する身体と心の人生のヒント】をお送りしています。 ぜひご登録ください。 https://lin.ee/4Nkl9mD …

【練習していなかったポーズなのに突然できることがある理由】ヨガだけじゃないよね✨✨ 昨日はおうちでオンラインヨガセミプライベートクラスを受けました…

12/13に延期に延期を重ねたスタジオの発表会を 劇場でなく、我がスタジオで超こじんまりやることになり、 でもスタジオパフォーマンス的にしたくなくて 色々…

今日はヨガポーズを練習し、失敗しまくっている動画をあえてお見せしますw ヨガ、練習動画 今日の朝ヨガを終えて 腰痛の方と ストレスのあった方に…

お休みを使って GOTOトラベルで京都の旅に行っていました。   いやー、満喫😊✨✨   ちょっとご紹介。   &nbs…

今日のYouTubeではヨガウェアについてお伝えします。     ハード系のヨガ、リラックス系のヨガによっても 違いますし、 ホットヨガの…

昨日は久々にコンテンポラリーダンスクラス。 12月のスタジオ発表会に向け、 川崎から横須賀まで ダンスの先生でもある新藤武子さんが いらしてください…

  🌈3ヶ月で自信に満ちあふれてやりたいことを実現できる ヴィーナスメソッドセラピスト 横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の 清藤…

9月も終わり、今日から10月。     今年も残すところ3ヶ月。     世界中でやってきた英雄のポーズ2ばかり集めたカレンダ…

リモートワークや外出を控えてなかなか動かなくなった世界中のみなさんの肩甲骨と股関節を幸せにしたい❣️   今日は変化球⚾️   この前行っ…

🌟自分の意識を向けた通りになる🌟     今日のバレエ初心者クラスでは、 今まで5.6年間保護者として関わってくださったけれど、 ご自身…