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6/20🌟願いを叶えるヨガとサンキャッチャー作り🌟   満席かつ大盛況でした。   埼玉からは普段銀座ヨガに来てくれるけいちゃんが、ヨガ初…

🌈世界を旅するダンサー&ヨガ講師🌈 あきらめ癖改善セラピストの清藤美智子です。     あきらめないで自分らしく生きる具体的ヒントを お伝えします…

【生理痛を和らげる5ポーズ】     生理のときは アクティブなヨガよりも 骨盤まわり、お腹まわりをゆるめるリラックスのヨガがオススメで…

夏至で新月のエネルギーの高い今日、みなさまに届きますように💕   全国の【あきらめ癖】で夢をあきらめている アラフォー、アラフィフ女性の方々に届き…

自分に正直であること。   それが何より大切で その心を愛を込めて伝えることが 今の私のなす術だと思っている。   大きくも小さくも…

スタジオに通ってくださり3年半が経つ、 パティシエの会員さまから ご感想をいただきました❣️       肩甲骨まわりが硬くてな…

できなかったことが出来るようになる！     その瞬間に出会える喜びはこの仕事の醍醐味❣️       シェネ、足開…

  🌈世界を旅するダンサー&ヨガ講師🌈 あきらめ癖改善セラピストの清藤美智子です。     あきらめないで自分らしく生きる具体的ヒントを お伝…

【3分でわかる−7歳❣️ヨガ動画】オンライン生活には 目の疲れや首こり、肩こり、股関節まわりをケア     【目の疲れ、首、肩まわりのコリに効…

2月からコロナ騒ぎで その後休校や外出自粛、休業要請と大波を乗り越えてきたみなさん。   気がつけば、6月もなかばです！ 一年の半分‼️ &…

先週からスタジオも復活し、コロナウィルス対策をしながら 三密を避け、手洗い、除菌、消毒、換気、マスクで ヨガクラスをやっています！   さて、ス…

【3分でわかる−7歳❣️ヨガ動画】オンライン生活であなたの骨盤は大丈夫？ 骨盤まわりをほぐし整え、背中をしなかやかにするキャットカウポーズ   &…