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キヨフジダンス&ヨガスタジオ

046-841-6830

〒239-0813 神奈川県横須賀市鴨居1丁目3-2

営業時間 / 9:00 〜 21:00 定休日 / 日曜不定休

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2020/01/25 『食べて痩せるボディメイクセミナー』受けてきました【横須賀・ヨガ・ダイエット】

今日1/25は ゴールドジム銀座中央にて行われた 『フィットネスビキニ』優勝者・安井友梨さんの 『食べて痩せるボディメイクセミナー』を受けてきました…

2020/01/25 女の子の中だと恥ずかしい。そんな男の子にかけた言葉【横須賀・子どもバレエ教室】

わがスタジオの唯一の王子、 土曜日に1人でやるとちゃんとできるのに、 火曜に女の子と一緒にやるときはふざけちゃう。     「しっかりやろう…

2020/01/24 春までに作るくびれヨガ!みんなで楽しく実施しました【銀座deヨガ】

🌟なかも外も−7歳!自分をまるごと愛する銀座deヨガ🌟 春までに作るくびれ編。     今日は、 呼吸法3種類。   腹式呼吸、胸式呼…

2020/01/23 エクササイズにも子どもたちの提案を取り入れてみました【横須賀・ダンス教室・子ども】

昨日のジャズダンスクラス。     体幹を鍛えるエクササイズを いつにも増して 色々やってみました。   ヨガでよくやるエ…

2020/01/22 自分の姿を客観的に知るために【横須賀・バレエ・子ども】

子どもたち、いや大人もそうですが   自分でやっているつもりでいても できていないことがあります。     自分の姿って見えな…

2020/01/21 ヨガとアーユルヴェーダで相乗効果!【横須賀・ヨガ教室・アーユルヴェーダサロン】

インドでは   ヨガをしている先生にアーユルヴェーダを教えてもらい アーユルヴェーダをしている先生にヨガを教えてもらうといい!   …

2020/01/20 美尻に効くヨガ動画【横須賀・ヨガ教室・男性も歓迎!】

1/17(金)は銀座にて 「なかも外もー7歳!自分をまるごと愛するヨガ❤️」 【からだが硬い人でもできる美尻ヨガ編!】   やってきました! &n…

2020/01/19 「肉体は魂の神殿」ヨガクラスのご感想【横須賀・ヨガ教室】

世界を旅するダンサー&ヨガ講師 キヨフジダンスヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈 1/16 銀座deヨガ 【なかも外もー7歳!自分をまるごと愛するヨガ❤️…

2020/01/18 違うクラスの子どもたちが刺激し合うバレエクラス【横須賀・バレエ・ダンス教室】

先日振替のことについて書きましたが わがスタジオは、振替で許可が出れば上のクラス、または下のクラスにも振替できます。     昨日は …

2020/01/16 キッズは具体的なものを使ってからだの訓練【横須賀・ジャズダンス・教室】

昨日のジャズダンスでは 子どもたちのリクエストに答えて   足裏や足の甲を鍛えて 脚のラインを綺麗にイメージしてもらう 靴下エクササイ…

2020/01/15 スピリチュアル館!大成功【横須賀・ヨガ教室】

1/14スピリチュアル館(やかた)vol.2 無事というか、大成功で終了いたしました❣️       この日を楽しみに仕事までお休みされた方…

2020/01/14 超簡単!朝の目覚めばっちりヨガ

  今日は目覚めのヨガをお知らせしますね。   ヨガというより、伸びのようなもの。     写真はヨガマットの上でやっていますが、 実際はベッドの上…

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