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9月も終わり、今日から10月。     今年も残すところ3ヶ月。     世界中でやってきた英雄のポーズ2ばかり集めたカレンダ…

リモートワークや外出を控えてなかなか動かなくなった世界中のみなさんの肩甲骨と股関節を幸せにしたい❣️   今日は変化球⚾️   この前行っ…

🌟自分の意識を向けた通りになる🌟     今日のバレエ初心者クラスでは、 今まで5.6年間保護者として関わってくださったけれど、 ご自身…

LINEでは【あきらめないでバンバンやりたいことを実現する身体と心の人生のヒント】をお送りしています。 ぜひご登録ください。 https://lin.ee/4N…

椅子に座ってばかりだと、骨盤まわりの動きが悪くなり、かたまって腰痛になりやすいですよね😅 腰痛のときは腰椎を意識して呼吸とともにゆっくりやっていく…

🌈3ヶ月で自信に満ちあふれてやりたいことを実現できる ヴィーナスメソッドセラピスト 横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の 清藤美智子で…

銀座でのヨガ(時に横須賀にも)に 月2回ほど通ってくださっている ボディワーカーの篠崎恵子さんが フェイスブックにご感想を書いてくださいました❣️ …

夏の終わり体験レッスンデーのお知らせ     今年は夏休みが短く もう終わってしまった学校が多いとは思いますが 新しいことにチャレンジするお子さま…

8月最終週はイベントが盛りだくさん✨✨✨✨   ぜひ横須賀キヨフジダンス＆ヨガスタジオに足を運んでください❣️ 銀座でのイベント、オンラインイベントもあり…

  みなさま こんにちは。 昨日。ヨガクラスでとても嬉しいことがあったのでお伝えしたいと思います❣️ 木曜の朝9時からの朝ヨガクラスは うち…

夏の終わり体験レッスンデーのお知らせ     今年は夏休みが短く もう終わってしまった学校が多いとは思いますが 新しいことにチャレンジするお…

世界を旅するダンサー＆ヨガ講師 横須賀キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。   半年間、旅もダンスもじっと我慢でしたが ❣️8月…